34화 운동도 결국, 나를 위한 투자

그림 속 대사를 그대로 옮긴 것입니다. 화면낭독기 사용자와 검색을 위해 제공합니다.

1. 1컷나레이션: 40대 중반. 예전 같지 않은 내 몸이 실감난다.
2. 1컷차장(속마음): 요즘따라 체력도 떨어지고, 쉽게 지치는 것 같다..
3. 1컷메모: 오늘 할 일 / 회의 / 보고서 / 검토 / 마감
4. 1컷메모: ONE STEP AT A TIME
5. 2컷차장(속마음): 지금 이대로라면, 10년 뒤의 나는 어떨까?
6. 2컷차장(속마음): 언제부턴가 배도 나오고, 계단 오르기도 힘들어졌다.
7. 2컷메모: 건강은 미룰수록 이자가 붙는다.
8. 3컷나레이션: 그래서 결심했다. 오늘부터 나를 위한 투자를 시작하기로.
9. 3컷차장(속마음): 가장 먼저 투자해야 할 것은 '건강'이다.
10. 3컷메모: 나를 위한 투자 리스트 / 1. 건강 ✓ / 2. 가족 / 3. 시간 / 4. 돈
11. 4컷차장(속마음): 두렵지만, 일단 부딪혀 보자!
12. 4컷메모: 헬스장 / OPEN 06:00 CLOSE 23:00
13. 5컷나레이션: 첫날은 20분도 힘들었다. 숨이 차고, 땀이 비 오듯 났다.
14. 5컷차장(속마음): 역시 쉽지 않네... 그래도 해냈어! 20분!
15. 5컷메모: 20:00
16. 6컷차장(속마음): 땀 흘린 내 모습이 나쁘지 않다.
17. 6컷메모: 운동 첫날 / ✓ 출석 / ✓ 20분 유산소 / ✓ 스트레칭 / ✓ 샤워 / 잘했다, 나!
18. 7컷나레이션: 집에 돌아오니 딸이 말했다.
19. 7컷차장(속마음): 운동 한 번 했을 뿐인데, 기분이 좋다. ♥
20. 8컷나레이션: 운동은 단순히 몸을 움직이는 일이 아니었다.
21. 8컷차장(속마음): 내일의 나를 더 건강하고 행복하게 만드는 가장 확실한 투자다.
22. 8컷메모: ONE STEP AT A TIME
23. 8컷나레이션: 작은 습관이 큰 나를 만든다.
24. 9컷메모: 운동은 거창한 목표가 아니다. 오늘의 내가 내일의 나를 살리는 가장 확실한 방법이다.