24화 작은 실천이, 나를 지켜준다

그림 속 대사를 그대로 옮긴 것입니다. 화면낭독기 사용자와 검색을 위해 제공합니다.

1. 1컷나레이션: 큰 변화는 어렵다. 그래서 나는 작은 실천을 선택했다.
2. 1컷메모: 오늘의 한 걸음이 내일의 나를 만든다.
3. 1컷차장(속마음): 거창하지 않아도 괜찮아.
4. 2컷메모(나를 지키는 작은 실천 리스트): 아침 물 한 잔 마시기 / 점심시간 10분 산책하기 / 퇴근 전, 감사한 일 3가지 적기 / 저녁 10분 책 읽기 / 주 3회 운동하기
5. 2컷차장(속마음): 작은 것들이 모여서 나를 지켜줄 거야.
6. 3컷나레이션: 업무 중에는 동료들과 함께 성장하고,
7. 3컷차장(속마음): 혼자보다 함께일 때 더 멀리 갈 수 있어.
8. 4컷나레이션: 점심시간에는 잠시 밖으로 나가 걸어본다.
9. 4컷차장(속마음): 햇살과 바람이 생각보다 많은 에너지를 줘.
10. 5컷나레이션: 하루를 마무리하며 감사한 일들을 기록한다.
11. 5컷메모(오늘의 감사): 가족의 웃음 / 동료의 도움 / 무사히 퇴근
12. 5컷차장(속마음): 오늘도 분명히 좋은 일들이 있었어.
13. 6컷나레이션: 잠들기 전 10분의 독서는 나에게 쉼이자 영감이다.
14. 6컷차장(속마음): 짧아도 꾸준히, 이 시간이 좋아.
15. 7컷나레이션: 몸을 움직이면 마음도 가벼워진다. 주 3회, 나와의 약속.
16. 7컷차장(속마음): 땀을 흘린 후에는 뿌듯함이 따라와.
17. 8컷나레이션: 작은 실천들이 나를 지켜주고, 내일을 기대하게 만든다.
18. 8컷차장(속마음): 나는 오늘도 내일이 기대되는 사람이다.
19. 8컷나레이션: 작은 실천이, 큰 변화를 만든다.
20. 8컷나레이션: 작은 실천이 나를 지켜준다. 나는 오늘도, 더 나은 내일을 향해 한 걸음 내딛는다.