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01 / 06

쉰다고 회복되지 않는 피로가 있다

02 / 06

소진과 지루함을 구분하라

03 / 06

회복탄력성은 낙관이 아니다

04 / 06

작은 성취가 에너지를 되돌린다

05 / 06

관계는 회복의 인프라다

06 / 06

회복은 원상복구가 아니다

1번째 카드

몸의 피로는 잠으로 풀리지만 마음의 소진은 그렇지 않습니다. 오래 쉬었는데도 무기력하다면, 쉼이 아니라 다른 게 필요한 것입니다.

회복은 쉬는 게 아니라 다시 몰입할 대상을 찾는 것이다

2026. 7. 27.·카드 6장회복탄력성번아웃일의의미
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