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아무것도 안 해도 지친 마음은 회복되지 않습니다. 회복은 몰입의 방향을 바꾸는 일입니다.

지쳐서 쉬고 싶은 것과, 지겨워서 떠나고 싶은 것은 다릅니다. 처방도 다릅니다.

혼자 다 감당하는 건 책임감이 아니라 관계에 대한 불신일 때가 많습니다.

마음건강 · 온라인 강의